Artículos de interés — coldpressed

Incorpora estas actividades a tu vida, conviértelas en un hábito y lleva tu vida aotro nivel.GRAN CONSEJO- empieza hoy y no esperes para mañana1. Lo ideal es que durante el día más del 75% de tus alimentos seanvegetales en su mayoría y algunas frutas de bajo índice glicémico. Estaes una buena forma de permanecer sana, con energía y mantener tupeso bajo control.2. Hacer poco tiempo de ejercicio a una gran intensidad ayuda a acelerar elmetabolismo, liberar estrés y poco ejercicio diario te hará ganar masamuscular.3. Dormir y despertarte a la misma hora todos los días crea un ritmo en tucuerpo....