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Juiceup: 5 hábitos para sentirte de maravilla

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Incorpora estas actividades a tu vida, conviértelas en un hábito y lleva tu vida aotro nivel.GRAN CONSEJO- empieza hoy y no esperes para mañana1. Lo ideal es que durante el día más del 75% de tus alimentos seanvegetales en su mayoría y algunas frutas de bajo índice glicémico. Estaes una buena forma de permanecer sana, con energía y mantener tupeso bajo control.2. Hacer poco tiempo de ejercicio a una gran intensidad ayuda a acelerar elmetabolismo, liberar estrés y poco ejercicio diario te hará ganar masamuscular.3. Dormir y despertarte a la misma hora todos los días crea un ritmo en tucuerpo....

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¿Cómo funciona el detox?

Darle a tu organismo una pausa en el procesamiento de alimentos y sustituirlo solamente por jugos nos provée un descanso, pues le permite a tu cuerpo emplear en su limpieza la energía que normalmente requiere para digerir la comida sólida. Todas las partículas que tu cuerpo no necesita serán eliminadas durante el proceso de desintoxicación, el plazo óptimo recomendado para obtener un resultado notable es de 3 o 4 días. Los BENEFICIOS que te aporta desintoxicar tu cuerpo son: Mejora tus niveles de energía Reduce la inflamación en tu cuerpo Piel limpia, rehidratada y radiante Mejora tu sistema digestivo Desinflamación...

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¿Cuáles son los beneficios del Cold Press o Prensado en frío?

¿Cuáles son los beneficios del Cold Press o Prensado en frío?

Mediante la técnica llamada Cold Press se aplica presión para extraer el néctar directamente de la pulpa. Así en lugar de mezclar o moler las verduras y frutas no se oxiden ni degradan, manteniendo sus nutrientes y enzimas intactas. Los jugos de extractor, tienen un tiempo de vida de máximo 12 horas, siempre y cuando se almacenen en un contenedor al que no le entre luz, ni la más mínima cantidad de oxigeno. Un extractor genera calor que provoca que se oxiden las células de los ingredientes, haciendo que tu jugo pierda tanto el valor nutrimental como la frescura después...

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¿Por qué hacer un detox?

¿Por qué hacer un detox?

La mayoría de nosotros comemos de todo durante los fines de semana y vacaciones; lo saturamos de todo tipo de alimentos y bebidas –nutritivos y nada nutritivos. Por lo que es necesario balancear y compensar los excesos y carencias para mantener la salud, el peso óptimo y un buen nivel de energía. Un DETOX es un programa de desintoxicación que sirve para limpiar la sangrede toxinas que vamos acumulando y que pasan por el hígado, donde se procesan para ser eliminadas y además el cuerpo se alcaliniza (cambia su pH ácido por uno alcalino), lo cual es muy sano.

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