¿Qué es un detox y por qué debo hacerlo?
¿Qué es un detox?
Un detox es un programa de desintoxicación a base de jugos 100% naturales, en donde dejas de lado tu dieta normal de alimentos habituales como proteínas y carbohidratos para solamente consumir el contenido de los jugos.
Nuestro programa tiene una duración de 1 a 7 días y se basa en tu elección según tus necesidades, tu eliges que tan fácil o extremo lo quieres hacer, cualquier duración es buena y tendrá resultados óptimos para tu cuerpo.
Cada día de detox está compuesto por un shot de 60ml y 6 jugos de 500ml, que debéras consumir en horarios indicados.
¿Por qué hacer un detox?
El momento mas indicado para hacer un detox es muy variable y pueden verse afectado por diferentes situaciones cómo:
- Cambios de estación
- Después de periodos de mucha medicación
- Cuando tenemos alteraciones de salud
- Cuando nos sentidos pesados
- Cuando casi cualquier cosa de comer nos cae mal
- Después de vacaciones
- Después de mucha fiesta
En resumen, cuando sientas que algo no está bien y tu cuerpo no funciona como debería.
Casi siempre es subjetivo, no hay un conjunto de síntomas que te digan que es el momento correcto, pero te recomendamos estar atenta a estas señales:
- Fatiga
- Dificultad para dormir
- Dificultad para perder peso
- Estreñimiento o colitis
- Muchos antojos
- Cabello seco o débil
- Piel reseca
- Arrugas
- Deformación de las uñas
- Alergias
- Mucho estrés
- Depresión
Así se ve un día de detox Juiceup!
